禁煙4日目です

これまで3年程禁煙していました。ストレスから再度喫煙し始めて、2ヶ月経過していました。何か禁煙法はないかと探していて、こちらを見つけました。一気に読みましたが、実践することは、これだけ？という内容で、これで禁煙できるのかと思いましたが、禁煙できています。やはり我慢は必要ですが、あまり辛くはありません。簡単なので、試してみる価値あると思います。

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